龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.喂奶时注意姿势:确保宝宝在喂奶时处于半直立姿势,以减少吞入空气的机会。如果使用奶瓶喂养,检查奶嘴孔大小是否合适,奶流过快或过慢都可能导致宝宝吞入更多空气。
2.拍嗝技巧:在喂奶后,将宝宝直立抱起,让其头靠在肩膀上,然后轻轻拍打或揉搓背部,这可以帮助气体从胃部排出。通常建议拍嗝的时间为2-5分钟。
3.腹部按摩:轻柔地按摩宝宝的腹部可以促进肠道蠕动,帮助气体排出。按摩时用手指按顺时针方向轻轻转动。
4.放置俯卧姿势:在宝宝清醒且有监护的情况下,可以让其短时间处于俯卧位,这样也能帮助腹部气体排出。但要确保安全,不可长时间无人看护。
5.自行车运动:将宝宝仰卧,轻轻地推动双腿做类似骑自行车的运动,这能够刺激肠道运动,有助于气体排出。
这些方法通常可以有效缓解新生儿气胀问题,但如果发现宝宝频繁哭闹或者气胀情况严重,应及时咨询儿科医生以获取专业建议。
