女孩子长高的年龄段是什么时候

2025-08-20
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:女孩通常在青春期期间经历显著的身高增长。以下是有关女孩子长高年龄段的一些关键点:

1.青春期开始时间:女孩普遍在8岁到13岁之间进入青春期,这是身高迅速增长的阶段。青春期开始的具体时间因个体而异,受遗传、营养状况和环境因素影响。

2.生长高峰期:在青春期开始后的两年内,女孩通常会经历一个显著的生长高峰期。这个阶段通常发生在10岁到14岁之间。在此期间,每年的平均身高增长可达到5至10厘米。

3.生长结束时间:青春期的生长高峰通常在女孩初潮(第一次月经)后一年左右达到顶峰。大多数女孩在16岁左右停止明显的身高增长,但少数情况可能延续到18岁。

正常的生长过程可能受到许多因素的影响,包括饮食、运动和健康状况。确保摄入充足的营养和进行适量的体育锻炼有助于优化成长过程。

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