张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可以减轻炎症和疼痛。
肌肉松弛剂可帮助缓解肌肉紧张,从而减轻疼痛。
在某些情况下,医生可能会建议注射类固醇以减少炎症。
2.物理疗法:
物理治疗师可能会指导颈部肌肉的拉伸运动,以增强灵活性和改善肌肉功能。
热敷或冷敷可以帮助缓解局部疼痛。通常热敷有助于放松肌肉,而冷敷有助于减少炎症。
超声波疗法或电刺激技术也被用来缓解肌肉紧张和疼痛。
3.生活习惯调整:
改善姿势:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头工作。
使用符合人体工程学设计的工作椅和枕头,以支持颈部正常曲度。
定期休息和伸展,以防止肌肉过度紧张。
适当的治疗可以有效缓解由颈椎炎引起的头皮痛症状,保持健康的生活方式和正确的治疗方法对控制病情至关重要。
