张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
休息和避免过度活动:建议患者限制剧烈活动,以减少对下背部的压力。
药物治疗:非甾体类抗炎药如布洛芬或萘普生可用于减轻疼痛和炎症;在必要时,医生可能会开具肌肉松弛剂或神经病理性疼痛药物。
物理治疗:包括拉伸、强化运动及姿势矫正。物理治疗师可以设计个性化的康复计划以帮助缓解症状并提高功能。
热敷或冷敷:应用热敷可以减轻肌肉紧张,而冷敷有助于减少肿胀和炎症。
2.手术治疗:
当保守治疗无效或症状非常严重时,手术可能是考虑的选项。常见的手术方法包括椎间盘切除术,用于移除压迫神经根的椎间盘组织。
3.生活方式调整:
适当控制体重,以减少脊椎的负担。饮食中应包含足够的钙和维生素D,以促进骨骼健康。
注意改善姿势,避免长时间保持同一姿势,特别是在工作和睡觉时。
腰椎间盘突出的治疗需要根据个人情况进行选择和调整,建议在专业医务人员的指导下进行。症状管理与生活质量提升紧密相关,不同方法可结合使用以达到最佳效果。