魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重减轻有助于降低心脏负担。较少的体重意味着心脏不必拼命工作来泵送血液,这可以改善心脏功能和提高心血管健康。
2.减少脂肪尤其是腹部脂肪能够促进动脉健康。过多脂肪会导致动脉堵塞,提高患上心脏病的风险,而减肥则可能改善动脉弹性和血流速度。
3.血压下降是减肥带来的直接好处之一。体重下降通常伴随着血压的改善,从而降低高血压和相关疾病的风险。
4.改善胰岛素敏感性与减肥有密切关系。有效的减肥措施可以帮助控制血糖水平,从而减缓动脉硬化过程,促进良好的血液循环。
5.随着体重减轻,身体活动能力增强。更频繁的运动有助于刺激血液循环,加快代谢过程,使得营养物质和氧气更加高效地输送至全身各处。
减肥不仅有助于体型的改善,还能对血液循环产生积极的影响,支持整体心血管健康。通过科学合理的减肥计划,血液循环的改善将进一步增强身体健康状态。
