胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.睡眠不足与癫痫发作:研究表明,睡眠不足可以增加癫痫发作的风险。大脑在睡眠时能帮助恢复和处理白天受到的刺激,缺乏足够的睡眠会导致大脑活动异常,从而可能诱发癫痫发作。
2.生物钟紊乱:晚睡可能扰乱身体的生物钟,影响昼夜节律。昼夜节律失常是癫痫患者中常见的一个诱因,因为它打破了正常的神经递质平衡,使得癫痫发作更容易发生。
3.应激反应增强:长期睡眠不足会提高应激反应的敏感性,这种应激状态可能加剧癫痫患者的症状,导致发作频率的增多。
4.药物代谢影响:癫痫患者通常需要服用抗癫痫药物,而规律的睡眠有助于维持这些药物在体内的稳定水平。晚睡可能改变药物的代谢速度和效果,进而影响病情控制。
维持良好的睡眠习惯对癫痫管理有积极作用,应尽量避免晚睡以减少对病情的不利影响。
