张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.人工泪液成分:选择含有羟丙甲纤维素或聚乙二醇等成分的眼药水,这些成分可以模拟天然泪液,帮助润滑眼球表面,减少因长时间用眼导致的视疲劳。
2.抗炎成分:部分眼药水还添加了抗炎成分,如玻璃酸钠,可以减轻眼部炎症反应,进一步缓解视疲劳。
3.无防腐剂配方:对于经常使用眼药水的个体,建议选择不含防腐剂的产品,以减少对眼睛的刺激,保证长期使用的安全性。
4.使用频率与方法:一般推荐每天使用2-3次,但具体使用频率应根据产品说明及个人需要调整。使用时,应注意保持手部清洁,以免污染药水。
高中生在缓解视疲劳时也需注意日常用眼习惯,避免长时间近距离用眼,合理安排休息时间,增加户外活动,有助于保护视力健康。
