牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持清洁:每天用温水和温和的肥皂彻底清洗双脚,尤其是脚趾间隙,然后完全擦干。
2.定期更换袜子:建议选择透气性好的棉质袜子,并在每天换穿时确保袜子是干净的。如有需要,可一天更换多次。
3.适当使用足部产品:在清洁和干燥后,可使用含抗菌成分的足部喷雾剂或粉末,以抑制细菌生长。
4.选择合适的鞋子:尽量选择透气性良好的鞋子,如真皮或网眼材质制成的鞋。避免长期穿同一双鞋,给鞋子充分时间晾干。
5.保持鞋内干燥:可以在鞋内放置吸湿除臭的鞋垫,或在鞋柜中放置干燥剂以减少湿气。
6.医疗处理:如果上述方法未能有效改善,应考虑就医以排除可能的真菌感染或其他皮肤病,医生可能会根据具体情况开具抗真菌药物或其他处方药。
在日常生活中注意脚部卫生和鞋袜的管理,有助于减轻和防止脚臭问题的发生。