武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:小豌豆富含维生素C、维生素K和纤维,这些营养素对身体的免疫功能和组织修复有积极作用。维生素C参与胶原蛋白的形成,而胶原蛋白对于伤口愈合至关重要。
2.消化吸收:小豌豆容易消化且营养价值高,不会对肠胃产生负担。适量食用能够提供必要的能量和营养支持,促进整体康复。
3.饮食建议:在缝针后的饮食中,适量加入蔬菜如小豌豆,可以帮助提升机体免疫力和恢复速度。同时应避免过度油腻或刺激性食物,以确保身体的最佳状态。
小豌豆可以安全地成为小孩缝针后饮食的一部分,有助于提供均衡营养。