魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肥胖定义:肥胖是指身体内脂肪堆积过多,通常通过体重指数来衡量。当BMI超过30时,一般认为属于肥胖范畴。
2.体质组成:体质包括肌肉量和脂肪比率等多个方面,高体质可能意味着更强的肌肉量和较低的体脂率,而不是简单的体重或某个部位的肥胖。
3.上半身肥胖影响:上半身肥胖主要集中在腹部、胸部及手臂部位,这种类型的肥胖与心血管疾病风险增加有关,但并不代表整体身体素质较高。
4.健康评估:评估个人身体健康水平需要综合考虑多项指标,如体脂率、血压、胆固醇水平、耐力及力量等,而不仅仅依靠体重分布来判断。
肥胖与体质之间并没有直接的因果关系,需要通过全面的健康检查才能准确评估身体素质。保持良好的饮食习惯、定期运动以及健康的生活方式有助于改善身体成分和提升整体健康。
