徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.当身体出汗后,皮肤表面的汗液蒸发会带走热量,使体温下降。在没有及时保暖的情况下,尤其是在环境温度较低时,身体容易失去更多的热量,导致受凉。
2.受凉可能会降低免疫系统的功能,使机体更易受到各种病原体的攻击,从而增加感冒等呼吸道感染的风险。数据显示,环境温度骤降或身体局部受凉,会使感冒的发生率上升。
3.出汗后若不及时保暖,还可能引发肌肉痉挛或关节疼痛。这是因为寒冷刺激可能影响局部循环和肌肉的正常功能。
在出汗后,应尽快擦干身体和汗水,并及时穿上衣物或盖上被子以保持体温稳定,预防身体受凉和相关健康问题的出现。
