唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压:根据国际高血压学会和世界卫生组织的标准,正常成人在安静状态下的收缩压应小于120毫米汞柱,舒张压应小于80毫米汞柱。这意味着135/94的血压水平已经超出正常范围。
2.高血压定义:一般情况下,当收缩压达到或超过130毫米汞柱,或者舒张压达到或超过80毫米汞柱时,就可诊断为高血压。135/94的数值表明此人可能处于1级高血压状态。
3.健康风险:长期维持在135/94这样的血压水平可能增加心血管疾病、如中风和心脏病的风险。
建议定期监测血压,并在必要时咨询医疗专业人员以获取进一步的健康指导与管理策略。日常生活中,保持健康饮食、适当运动和良好作息有助于控制血压水平。