张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉紧张或扭伤:长时间保持不良姿势或者过度使用颈部肌肉可能会导致肌肉紧张或扭伤,从而在触碰时产生疼痛。这种情况常见于需要长时间使用电脑办公的人群,约占颈椎疼痛的30%至50%。
2.颈椎骨关节炎:随着年龄的增加,颈椎关节可能会发生退行性改变,即骨关节炎。这种情况下,关节软骨磨损,骨质增生,可能会导致局部的疼痛和僵硬感。大约10%到25%的中老年人可能受到颈椎骨关节炎的影响。
3.神经受压:如果颈椎间盘突出,或因为其他原因导致神经根受到压迫,可能会出现颈部疼痛并放射到肩膀和手臂。在成人中,颈椎间盘突出的发生率约为0.5%到2%。
4.外伤或感染:颈部的直接创伤如撞击或跌倒也会造成局部疼痛。某些细菌或病毒感染也可能导致颈椎区域的炎症和疼痛。
对于颈椎疼痛,应该注意平时的姿势,避免久坐不动。同时,如果疼痛持续加重或伴随其他症状,如手臂麻木或头晕,建议及时就医以排除更严重的问题。保持颈部的良好姿势,以及适量的颈部锻炼,可以在一定程度上缓解和预防疼痛的发生。
