刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:暂时停止食用刺激性的食物,如油腻、辛辣以及含咖啡因和酒精的饮品。推荐清淡饮食,如米汤、稀粥等,帮助肠胃休息和恢复。
2.补充水分:由于腹泻和呕吐会导致身体失去大量水分,建议及时补水。可选择口服补液盐,以补充电解质平衡。
3.观察症状:注意观察是否有持续性或加重的趋势。如症状未明显缓解,或出现发热、严重脱水等情形,应尽快就医。
4.药物治疗:如症状较轻且确定非细菌感染,可考虑使用抗酸剂、止泻药物等。但需谨慎使用,最好在医生指导下进行。
5.休息和保持舒适:确保充足的休息,有助于身体自我修复。保持良好的通风环境,避免过度疲劳。
遵循上述方法能够有效缓解不适症状,但如果情况持续或恶化,及时寻求医疗专业帮助是非常必要的。
