刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯的变化:对于首次接触某些地域性食材或烹饪方法的人而言,可能会出现消化系统不适。陌生调料、油脂含量高的食物等都可能引发胃肠道反应。
2.水质差异:不同地区的水中矿物质含量、微生物种类及其浓度可能不同。如果当地水质与身体平时习惯的水质差异较大,可能会引起一系列胃肠道症状,如腹泻和呕吐。
3.气候和环境因素:气候湿度、温度的急剧变化也可能对身体造成一定的压力,影响消化功能。空气中的过敏原或污染物增加,也可能诱发不适反应。
4.压力和疲劳:旅行或者生活环境的突然变化常伴随压力增加和疲劳,免疫力下降可能使得人更容易受到细菌或病毒的侵袭,从而导致消化系统问题。
保持良好的饮食卫生习惯,逐步适应新饮食文化,有助于缓解水土不服带来的不适,应避免食用风险较高的生冷食物和不明水源。
