郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.原料及添加物:河粉和米线主要成分是大米,通常不含对健康有害的物质。在生产过程中,有时会添加某些食品添加剂以改善口感或延长保质期。这些添加剂如被过量使用或是不合规的非法添加,可能影响健康。
2.加工过程:传统工艺中使用天然的发酵方法制备米制品。现代化工业生产中,有些厂家可能为了节省成本,采用化学方法代替自然发酵,这可能导致产品中亚硝酸盐等潜在致癌物的增加。
3.储存与变质:储存不当可能导致霉菌生长,产生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是一种强烈的致癌物。购买和储存河粉和米线时,应选择信誉良好的品牌,并避免长期存放于潮湿环境。
4.高温烹调:在高温油炸或烧烤中可能产生致癌物,如苯并芘。建议采用蒸煮等低温烹饪方法,以降低此类风险。
河粉和米线可作为安全的饮食选择,但应注意选择正规厂家出品、适当储存和合理烹调,以尽量减少任何潜在健康风险。
