文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.*肌肉放松*:在夜间,人体处于休息状态,此时肌肉和筋膜组织相对放松。肌肉放松能减轻对发炎区域的压力,从而减少疼痛感。
2.*活动减少*:白天的活动量较大,会加重筋膜的负担,导致疼痛。而在晚上,由于身体没有频繁地移动或负重,炎症部位得到了休息和恢复的机会,疼痛感自然会有所减轻。
3.*神经系统调整*:夜间睡眠时,交感神经活动降低,副交感神经占主导地位。这种变化有助于缓解疼痛,因为副交感神经能够促进身体的修复和放松。
4.*内分泌激素的作用*:夜间是生长激素分泌的高峰期,而生长激素具有抗炎和修复组织的功能,有助于减轻筋膜炎引起的不适感。
5.*注意力分散*:人在夜间通常专注于睡眠,而非疼痛本身。由于心理因素的影响,个体可能感受到的疼痛强度因此减弱。
尽管夜间疼痛有所缓解,但筋膜炎仍需积极治疗以防止病情恶化。
