脖子肌肉按摩后酸痛的原因是什么

2025-10-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:脖子肌肉按摩后出现酸痛感是由于肌肉组织受到刺激导致的常见现象。通常,这种酸痛感是暂时的,并不是严重问题。

1.按摩过程中,肌肉纤维会受到一定力度的按压和揉捏。这种机械性刺激可能导致肌肉微小损伤,从而引发炎症反应,进而导致酸痛感觉。

2.按摩可以促进局部血液循环,使得代谢产物如乳酸等在短时间内积聚。这些代谢物可能刺激神经末梢,引起酸痛感。

3.按摩可能激活了以往未被充分使用的肌群,这类似于运动后出现的延迟性肌肉酸痛。

4.如果按摩手法过于强烈或不当,也可能对肌肉和软组织产生过度拉伸或压迫,从而增加酸痛程度。

脖子肌肉按摩后的酸痛一般会在几天内自行缓解。若酸痛持续时间较长或伴随其他异常症状,建议咨询专业医生。合理选择按摩强度和频率有助于减轻按摩后的不适感。

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