甘油三酯高食谱

病情分析：甘油三酯高最好避免吃过于油腻和脂肪含量高的食物，平时的时候多吃一点绿色的蔬菜，平时要注意保持低糖低脂食物，多吃一些新鲜的水果，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保持睡眠，平时可以多吃一些豆类，还有多吃一点洋葱，香菇，蘑菇，平菇，金针菇，木耳，银耳，都是可以降低自己的血脂，还可以选降脂的绿茶烹调用的植物油，如豆油，玉米油，葵花籽油，茶油，芝麻油等。