病情描述： 老年抑郁的注意事项有哪些
康冰主任医师
南京脑科医院 精神科
2. 锻炼身体，努力保持健康；
3. 积极参与集体活动，和同龄人一起社交；
4. 尽量少看抑郁、不安全等不良电视节目；
5. 注意日常饮食及作息，保持良好生活习惯；
6. 多关注自己的心理变化，及时调节情绪；
7. 寻求专业心理帮助，及时进行心理治疗；
8. 合理安排日常活动，建立趣味，培养自己的兴趣爱好；
9. 关注身边的新闻、环境变化，接受新的思想教育。