每次健身后都会很焦虑是什么原因

病情分析：健身后焦虑的原因可能有很多。首先，在健身过程中，可能会感到不适，甚至出现疼痛或不舒服的感觉，这可能会造成心理上的焦虑。其次，可能担心自己受伤，对健身效果的担心也会使人焦虑。此外，由于改变了自己的生活方式，每天早晨从床上起来，健身、运动，可能会感到疲惫不堪，会有一种无力感，这也会造成焦虑。总之，健身后焦虑可能是由于前述几种原因造成的，可以从安排一定的休息时间，并坚持运动，减少心理上的压力，来改善当前的焦虑状态。2023-02-24