芳香可以缓解抑郁吗
病情描述:
芳香可以缓解抑郁吗
医生回答(1)
康冰
主任医师
南京脑科医院 精神科
病情分析:芳香是有着可以帮助缓解抑郁的效果,这主要是因为芳香精油是有着可以起到帮助人体舒缓疲劳,放松躯体紧张的效果,并且还可以在芳香环绕中,泡热水澡,这样是可以起到不错的可以帮助情绪的舒缓和放松的效果,同时需要注意放空自己的情绪,尽量不要给自己压力太大,尽量进行一些舒缓的运动。那么整体效果会更好。
2023-02-27