牙龈起泡怎么办

病情分析：牙龈起泡可能是牙周病的一种症状，建议尽快咨询牙医以获取专业建议和治疗。

在等待就诊期间，可以采取以下措施缓解症状：

1.正确刷牙：使用软毛牙刷，轻柔地刷牙，避免过度用力或刷牙过猛导致牙龈损伤。每天刷牙2～3次，并用牙线进行清洁。

2.漱口水：使用含有氯己定和茶树油等成分的漱口水可以有效减轻牙龈肿胀和疼痛等不适症状。

3.饮食调整：避免食用酸、辣、硬、粘等对牙龈刺激大的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

4.放松心情：生活压力和焦虑等负面情绪会影响身体健康，建议保持良好的心态，放松身心，避免长时间处于紧张状态。

请记住，这些方法只能暂时缓解症状，不应替代专业治疗。如果牙龈状况没有得到改善，一定要及时就医。

2023-06-01