灵芝孢子粉一天吃几克

病情分析：灵芝孢子粉的使用量因人而异，一般建议根据个人体重和健康状况来确定。一般来说，成人每天可食用3-9克左右的灵芝孢子粉。

但是，如果您有任何特殊情况或健康问题，最好在使用前咨询医生或其他专业人士，以便确定适合您的最佳剂量。