张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.喝足够的水:多喝水有助于冲洗尿路系统,减少细菌滋生的机会。保持充足的水分摄入对预防尿路感染非常重要。
2.避免过度清洁:避免使用刺激性的阴道洗液、香皂或沐浴液来清洁外阴区域。过度清洁可能破坏正常的菌群平衡,增加感染的风险。
3.使用正确的卫生习惯:从前向后擦拭外阴区域,以防止将细菌带入尿道。每次排尿后,应该彻底清洁外阴区域。
4.尽快排空膀胱:尽量避免憋尿,经常去小便,以减少细菌在尿道中滞留的时间。
5.不要过度使用抗生素:如果出现尿路感染症状,应尽早就医,但不要自行滥用抗生素。医生会根据症状和检查结果来判断是否需要抗生素治疗。
6.穿着透气的内裤:选择穿棉质或其他透气性较好的内裤,避免使用紧身、合成材料的内裤,以保持阴部干燥。
7.养成良好的生活习惯:均衡饮食、规律作息、控制压力等有助于增强免疫系统,减少感染的机会。
如果怀疑自己患有尿路感染,请尽快就医,医生会根据具体情况为提供更详细的建议和必要的药物治疗。