头进风了头痛怎么祛风

病情分析：当头部进风并引起头痛时，可以尝试以下方法来缓解祛风：

1、保持温暖：确保头部和颈部保持温暖。穿戴帽子、围巾或耳罩，以防止进一步感受寒风。

2、休息：给自己足够的休息时间，避免过度劳累。保持轻松的状态有助于减轻疼痛。

3、热敷：使用热敷物或热水袋轻轻敷在头部疼痛的区域，这可以帮助放松肌肉和缓解不适感。

4、按摩：按摩头部和颈部区域，可以促进血液循环和舒缓紧张的肌肉。可以用手指轻轻按压太阳穴、额头和颈部等区域。

5、饮食调整：增加高维生素C的食物摄入，如柑橘类水果，有助于增强免疫系统。同时，适量饮用温水可以帮助促进血液循环。

6、良好的空气流通：确保房间内的空气流通良好，避免积聚有害物质和异味。

如果头痛持续时间较长或症状严重，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗建议。