飞机打多了肾虚怎么调理

病情分析：一般来说如果飞机打多了可能会出现肾虚的情况，一旦出现这种情况的时候，一定要多吃一些补益肾精的食物，比如说羊肉，黑豆，黑芝麻，板栗，核桃等等，同时一定要注意适当的加强一些锻炼，不要注意调整好自己的情绪，这些措施对于缓解患者的不良症状都能得到比较好的效果，避免造成进一步比较严重的情况。