落枕10多天不好怎么办

病情分析：脖子僵硬10天不好。你可以去桑拿，枕头掉落的原因是睡觉时头和脖子位置不合适。枕头高，颈部伤口软、硬或凹凸不平，颈部冰凉；如果是颈椎病引起的，“放下枕头”反复。如果大多数颈椎病患者通过体位调整，特别是睡眠体位调整，适当休息，颈肩背部肌肉的恢复是可以纠正的。可以通过牵引、针灸、按摩和理疗来治愈。平时枕头不要太高，颈部要适当锻炼。