24小时动态血压监测的结果怎么看

病情分析：24小时动态血压检查是比较常用的检查方法，这种检查对于高血压的评估是非常重要的，可以根据检查进行降压药的选择以及调理，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜保证充足的睡眠，不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶，可以多吃些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。