鸡蛋比牛肉营养价值高吗

病情分析：这两种物质的营养成分各有侧重，如果是为了日常的营养是否需求，在日常的生活当中每天吃两个鸡蛋就够了，如果是为了增长健美的肌肉还是牛肉的效果更好一些，而且鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质，具有很高的生物的蛋白质，并且含磷量比较低，因此在日常的生活当中可以吃一些鸡蛋来补充营养。