顺产插尿管后怎么知道自己恢复了

病情分析：对于顺产插尿管的患者来说，只要能够自己正常的排尿，就可以认为已经恢复了，如果还不能很好地确定自己是否已经恢复的话，可以去医院做一个比较详细的复查，生完孩子以后要多注意休息，不要剧烈运动，最好是卧床休息，建议多吃一些营养丰富的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，生的和凉的食物也不要吃，尽量预防不要落下月子病。