吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.缺乏维生素:维生素特别是B族维生素缺乏会导致皮肤暗黄无光泽。维生素B12和叶酸的不足不仅影响红细胞生成,还会影响皮肤代谢。
2.贫血:缺铁性贫血是常见的原因之一。铁是血红蛋白的重要成分,缺乏铁会导致红细胞减少,进而使脸色苍白或暗黄。
3.肝功能异常:肝脏是人体重要的代谢器官,其功能异常会导致胆红素代谢紊乱,使皮肤出现黄疸表现。
4.营养不良:长期饮食不均衡、缺乏蛋白质和重要微量元素也会影响皮肤健康,使其失去光泽。
5.睡眠不足:长时间的睡眠不足会影响皮肤的修复与新陈代谢,使皮肤状态变差。
6.慢性病:某些慢性疾病,如糖尿病、甲状腺功能减退等,也会影响皮肤的颜色和光泽度。
为了改善脸色暗黄的情况,应注意均衡饮食,保证摄入足够的维生素和矿物质;同时保持良好的生活习惯,充足的睡眠和定期体检,以便及时发现潜在的健康问题。
