杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.减肥的本质在于热量消耗大于摄入,通过控制饮食和增加运动达到体重下降的目的。拔罐仅能通过局部刺激,促进血液循环和新陈代谢。
2.带脉位于腰腹部,拔罐可以暂时性地促进局部血液循环和淋巴排毒,减少局部水肿,但这并不等同于减脂。
3.拔罐后皮肤出现淤青、疼痛等现象,这些都是正常反应,但不应作为长期或主要的减肥手段。
4.临床研究尚未证明拔罐具有显著的减肥效果,且个体差异较大,实际效果因人而异。
采用科学的饮食和运动方式才是有效且健康的减肥方法。过度依赖非主流疗法可能会延误最佳瘦身时机甚至带来健康风险。