徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.按摩时间:选择在婴儿清醒并且不饥饿的时候进行按摩。每天可以进行1-2次,每次5-10分钟。
2.手部准备:按摩前请确保双手干净、温暖,并使用适合婴儿肌肤的润滑油或乳液。
3.胸部按摩:将手放在婴儿的胸骨上,轻轻地从中心往外扩展做环形动作,有助于促进呼吸顺畅。
4.背部按摩:让婴儿趴着,用手掌自上而下轻轻按摩背部,可以帮助舒缓肌肉紧张并支持呼吸功能。
5.腹部按摩:用指尖轻轻以顺时针方向按摩腹部,帮助消化系统工作并缓解胀气。
6.手臂和腿部按摩:轻轻揉捏手臂和腿部肌肉,促进血液循环,帮助放松身体。
7.面部按摩:用指尖轻触眉毛上方,并轻柔地沿脸颊向下到下巴,以帮助手面部肌肉舒缓。
按摩过程中应时刻观察婴儿的反应,确保其感到舒适。如果出现任何不适,应立即停止。按摩不能替代医学治疗,如果症状持续或严重,应咨询医生。婴儿感冒期间务必保持室内空气流通,适当增湿以减轻鼻腔干燥。
