杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡的特性:咖啡属于温热性质,具有一定的利尿作用。这种利尿作用可能会加快体液的新陈代谢,但不会导致所谓的“湿气”增加。
2.中医对湿气的理解:湿气通常是指因环境潮湿、饮食过于油腻等原因导致的身体不适症状,如疲倦、体重增加、消化不良等。与饮用咖啡没有直接关系。
3.饮用方式的影响:空腹饮用咖啡可能会刺激胃酸分泌,对某些人群可能引发胃部不适。这种情况下,摄入适量的固体食物后再饮用咖啡可能更为合适。
4.其他因素:保持健康的饮食习惯、适当锻炼以及良好的生活作息可以有效调节体内湿气的平衡。
避免将空腹饮用咖啡与体内湿气关联起来,关注整体的生活方式和饮食习惯更为重要。
