刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充液体:建议增加口服液体的摄入,如淡盐水、稀释的果汁或专用的电解质溶液,以预防脱水。这是因为腹泻会导致体内大量的水分和电解质丧失。
2.调整饮食:选择易消化的食物,例如白米饭、香蕉、苹果酱和烤面包,这些食物可以帮助固化大便,降低肠道负担。同时,应避免乳制品、高脂肪和高纤维食物,因为这些可能加重腹泻症状。
3.少量多餐:由于饮食不足,应采用少量多餐的方式,以减轻肠胃的负担,并逐步增加每餐的食量以恢复正常饮食习惯。
4.观察病因:如果腹泻持续超过48小时或伴有严重症状如发烧、呕吐和剧烈腹痛,需要及时就医进行专业评估和治疗。
在处理过程中,补充水分和选择合适的食物是缓解症状和促进恢复的重要手段。如果症状持续存在或恶化,应尽快咨询医生以获得进一步指导。
