张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎退行性改变:随着年龄增长,颈椎间盘和关节可能发生退行性改变,这种改变可以压迫到附近的神经根,从而引发颈部及肩胛骨区域的疼痛。研究表明,颈椎病的发病率在中老年人群中较高,50岁以上的人群中约有60%以上会出现此类症状。
2.肌肉劳损:长时间的不良姿势,如低头工作或使用电子设备,可能导致颈部和肩部肌肉过度紧张和疲劳,最终引起疼痛。据统计,上班族中约有70%的人群因长期伏案工作而出现不同程度的颈肩部疼痛。
3.神经根受压:颈椎间盘突出或骨刺形成可能压迫到神经根,引发放射性疼痛,这种疼痛常从颈部向下放射至肩胛骨区域。有研究表明,颈椎病患者中约有20-25%的人经历过由神经根受压导致的放射性疼痛。
同时伴随肩胛骨疼痛的颈椎问题需要及时关注,避免症状加重。适当调整生活习惯,保持正确的坐姿和睡姿,定期进行颈肩部肌肉的伸展和锻炼,有助于缓解和预防此类疼痛。如果疼痛持续或严重,应考虑就医以获取专业诊断和治疗建议。
