郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.紫外线分为UVA和UVB两种类型。UVA能够深入真皮层,引起皮肤老化,而UVB主要导致皮肤表层烧伤和直接损害皮肤细胞DNA。
2.长期未加防护地暴露于紫外线下,尤其是在阳光强烈的时间段(通常为上午10点至下午4点),可能导致基底细胞癌、鳞状细胞癌以及黑色素瘤等皮肤癌类型。
3.使用防晒霜可以有效减少紫外线对皮肤的伤害。研究显示,具有广谱保护功能的防晒霜能够降低皮肤癌的发生率。
4.防晒霜需要选择适当的防晒指数,建议至少使用SPF30以上的产品,并且每两小时重新涂抹一次以确保持续保护。
5.物理性遮挡,如穿长袖衣物、佩戴宽檐帽和使用遮阳伞,也是减少紫外线暴露的重要措施。
采取有效的防晒措施有助于降低皮肤癌的风险,并保护皮肤健康。
