龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.排气操:
排气操是帮助婴儿缓解腹胀和胀气的有效方法。通常通过轻柔的腿部运动来实现。
做法包括将婴儿平放在一个安全的表面上,然后轻轻地弯曲并伸展其双腿,模仿骑自行车的动作。
每次运动可以持续5-10分钟,每天重复3-4次,具体频率视婴儿反应而定。
2.飞机抱:
飞机抱是一种舒适的抱姿,可以帮助婴儿缓解胀气,同时增进亲子之间的情感联系。
方式为:将婴儿俯卧在成年人的手臂上,使宝宝的头略高于身体,确保头部和颈部有良好支撑。
每次保持时间应根据婴儿的舒适度调整,开始时建议控制在几分钟内,并逐渐增加。
进行这些活动时,务必确保环境安全且没有任何障碍物。操作时始终需关注婴儿的反应,若出现不适或哭闹,应立即停止。
