张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎由七块骨头构成,编号从C1到C7。C1和C2负责大部分的旋转功能,而C3至C7则主要提供其他运动和支持功能。
2.颈椎的高度和宽度逐渐增加,从上到下以支持更大的压力和重量。
3.椎间盘位于每一对相邻的椎体之间,起到缓冲作用,确保灵活性和稳定性。
4.椎体后方是椎管,内含脊髓和神经根,保护神经系统。
5.颈椎的形态应该是略呈向前的弯曲,以便在承受日常活动时维持平衡和减少应力。
保持颈椎的自然曲度对于预防慢性疼痛和其他健康问题至关重要。建议注意良好的姿势习惯,并在长时间保持同一姿势时定期活动颈部。
