徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因摄入:浓茶含有较高的咖啡因,空腹饮用可能导致心率加快、焦虑或头痛。人体对咖啡因的耐受性因人而异,过量摄入可能引发心律失常。
2.胃肠道刺激:浓茶中的酸性物质和咖啡因可能刺激胃黏膜,引发胃痛、不适感或恶心。这尤其对胃敏感的人群影响更大。
3.铁吸收抑制:茶叶中的鞣酸可能抑制铁的吸收,长期大量饮用可能导致贫血,特别是对于需要增加铁摄入的个体,如孕妇和儿童。
4.低血糖风险:空腹时血糖水平较低,茶中的咖啡因可能导致进一步降低血糖水平,出现疲劳无力等症状。
虽然空腹饮用浓茶可能带来上述健康问题,但通常不会直接危及生命。长期不良饮食习惯可能积累健康风险,因此建议平衡饮食并注意适量茶叶摄入。