徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.浓茶中的咖啡因含量较高,空腹状态下饮用可能会导致胃酸分泌增加。过量的胃酸可能对胃黏膜造成刺激,引起烧心、反酸等症状,甚至可能加重胃炎或胃溃疡。
2.茶叶中含有一定量的鞣酸,空腹时进入胃内会与胃液结合形成不易消化的沉淀物。这种物质可能影响胃肠道功能,导致消化不良或胃部不适。
3.浓茶会抑制胃中小肠吸收一些重要的营养素,特别是铁的吸收。长期在空腹状态下饮用浓茶可能会干扰正常的营养代谢,增加患缺铁性贫血的风险。
4.某些人群对茶叶中的咖啡因较为敏感,空腹饮用浓茶可能引发心悸、头晕等不适症状,进一步加重身体负担。
为了保护胃部健康,应避免在空腹时饮用浓茶。可以选择在进食后适量饮用,并注意减少浓度和控制摄入量。