长期空腹饮用浓茶是否对胃有益

2025-03-22
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:长期空腹饮用浓茶对胃部健康不利。浓茶中含有大量的咖啡因和茶多酚,这些物质在空腹时可能刺激胃黏膜,导致一系列不适。

1.浓茶中的咖啡因含量较高。咖啡因会增加胃酸分泌,在空腹状态下,过多的胃酸可能会刺激胃壁,引起胃痛、反酸等症状。

2.茶多酚是茶叶中的一种重要成分,具有一定的收敛性。在空腹时摄入大量茶多酚可能会加重对胃黏膜的刺激,从而增加胃部不适的风险。

3.长期空腹饮用浓茶还可能影响营养吸收。茶中的鞣酸能与食物中的铁结合,形成不溶性化合物,长期如此可能导致缺铁性贫血。

建议避免空腹饮用浓茶,以减少对胃的刺激和其他潜在健康风险。

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