宝宝三个月练习什么能力

病情分析：三个月大的宝宝主要应该练习以下能力：抬头和俯卧、手眼协调、社交互动。

1.抬头和俯卧：在这个阶段，帮助宝宝进行俯卧活动是非常重要的。每天让宝宝趴着几分钟，可以逐渐增加时间，有助于强化颈部和上背部肌肉，有益于以后翻身和坐立。大多数三个月大的婴儿可以在俯卧时将头抬起约45度角，并尝试用前臂支撑身体。

2.手眼协调：宝宝开始对周围的物品感兴趣，并会尝试抓握。可以给宝宝一些安全的玩具，例如带有铃铛或亮色的小球，以便刺激其手眼协调能力。这种练习能帮助发展宝宝的抓握能力和视觉追踪技巧。

3.社交互动：三个月大的宝宝开始在社交方面表现出更多的互动能力。他们会在看到面孔时微笑，并对声音做出反应。与宝宝进行面对面的交流有助于促进情感联系和语言发展。多与宝宝说话，唱歌或提供简单的口令，会增强其听力和语言理解能力。

随着宝宝的发展，以上这些能力的练习将为他们继续学习更复杂的技能打下坚实的基础。