谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.压力和生活方式变化：精神紧张、情绪波动以及剧烈生活方式变化，比如长途旅行或换工作，可能影响体内荷尔蒙平衡，从而导致月经延迟。
2.体重波动：快速的体重增加或减少会影响体内的雌激素水平，进而干扰女性的月经周期。尤其是过度节食或肥胖，都有可能使月经不规律。
3.运动量过大：特别是对于专业运动员或突然增加运动强度的人群而言，过度的身体锻炼可能导致月经周期紊乱。这通常与体脂过低和能量不足有关。
4.内分泌失调：甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌问题可导致月经不规律。甲状腺负责调节体内的许多激素，而多囊卵巢综合征则常常伴有月经稀发或闭经。
5.药物和避孕措施：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药及避孕药，可能引起月经周期变化。停用避孕药后，身体可能需要一段时间来恢复正常排卵和月经周期。
6.健康问题：一些潜在的健康问题包括子宫肌瘤、子宫内膜异位症和慢性疾病等，也可以影响月经周期。
当出现月经推迟且排除怀孕的情况下，应关注自己的生活方式、心理状态和健康状况。如果月经持续不规律或有其他不适症状，建议咨询医生以获得准确的诊断和适当的治疗。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动和减轻压力，有助于维持正常的月经周期。