张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食习惯调整:建议少量多餐,避免一次性大量进食。每餐摄入的食物不要过多,以减少对胃部的负担。同时,避免食用刺激性食物,如辛辣、油腻或过冷过热的食品。进餐时应细嚼慢咽,促进消化过程。
2.药物治疗:可以在医生指导下使用胃动力药物来促进胃肠蠕动,从而帮助减轻胀满感。抗酸药或抑制胃酸分泌的药物可用于缓解胃炎症状,不过需要根据具体病情选择合适的药物。
3.生活方式改变:晚餐尽量安排在睡前至少两小时以前,并避免餐后立即平躺以减少胀气的发生。保持良好的心态和规律的作息有助于改善胃部功能。
按照上述建议进行调整,有助于减轻胃炎患者餐后胀满的不适。长期维护健康的生活方式对胃部健康至关重要。