张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.控制酒精摄入量:避免过量饮酒,尤其是在空腹状态下,因为酒精对胃黏膜有刺激作用。
2.温和饮食:选择容易消化且不刺激胃黏膜的食物,比如米粥、香蕉、烤面包等,有助于减轻胃部不适。
3.小口慢饮:如果需要饮酒,应逐渐饮用,并与食物搭配以减少对胃的负担。
4.药物辅助:可在医生指导下使用抗酸药物或胃黏膜保护剂,以缓解胃痛。
5.休息和保暖:保持身体温暖,适当休息,可以帮助加速恢复。
饮酒需适量,注意饮酒时的饮食选择以及自身健康状态,确保不会对身体造成过度负担。