杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.水分摄入:保证宝宝每天喝足够量的水,通常建议一岁宝宝每天摄入约700毫升的液体,这包括母乳、配方奶和水。额外的水分可以通过稀释的果汁或汤来提供。
2.饮食调节:避免辛辣、油腻以及难以消化的食物。可以选择清淡易消化的流质或半流质食物,如米粥、软面条、蔬菜泥等,以减轻消化负担。
3.环境湿润:保持室内空气湿润,可以使用加湿器,确保室内湿度在40%-60%之间,以减少刺激并促进呼吸道的舒适。
4.物理降温:如果宝宝感到喉咙明显不适,可用湿毛巾轻轻敷在颈部以舒缓局部症状,但要注意水温适中,以免引起其他不适。
若症状持续或加重,建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。一岁宝宝的护理需谨慎,任何药物使用前均应咨询医生。