王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.腰椎生理曲度:正常的脊柱有一定的生理曲度,其中腰椎前凸是正常现象。适度的前凸有助于分散身体重量,使运动更为灵活。
2.过度前凸:腰部反弓如果过于严重,可能导致椎间盘和关节承受额外的压力,从而增加腰痛和其他不适的风险。尽管如此,这种变化一般不会直接缩短身高,但可能对整体身体姿态产生影响。
3.姿态习惯:不正确的坐姿或站姿可能加剧腰部反弓。这种情况可以通过物理治疗、特定锻炼及改善姿势来纠正,从而减轻症状。
4.骨骼健康:关注骨骼健康和避免骨质疏松等疾病同样重要,因为这些因素可能对脊柱的形态和功能产生深远影响。
保持良好的姿势和适当的锻炼可帮助管理和预防腰部反弓带来的不适。重要的是在日常生活中注意维护脊柱健康。