张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出是由于椎间盘组织向外突出压迫神经根或脊髓,引起腰腿痛、麻木等症状。轻度患者可能仅有不适感,而重度患者可能会出现显著的功能受限。
2.制衣厂的工作通常需要长时间站立、弯腰或重复同一动作,这些活动可能加重腰椎间盘突出的症状。需要评估具体的工作内容和身体负担。
3.在工作期间,应注意保持正确的姿势。例如,站立时可以使用符合人体工程学设计的鞋子以减轻对腰部的压力;坐着时选择支持良好的椅子,并定期调整坐姿。
4.建议定期进行适度的体育锻炼,如游泳、瑜伽或散步,以增强背部肌肉力量和改善柔韧性。同时,避免过度的体力劳动和剧烈运动。
5.定期复查是重要的,通过影像和临床评估了解病情变化。根据医生的建议调整治疗方案,包括物理治疗、药物治疗和生活方式的改变。
腰椎间盘突出患者在制衣厂工作需要合理调整工作方式和生活习惯,以减少腰部负担并预防症状加重。在日常生活中保持适度运动和定期复查,有助于维持腰部健康状态。